正式交付是 Flutter 打包的 APK，装在老人手机上：系统通知 + 大字 + 一键确认。 这里给的是同一套界面的网页预览，用于电脑上演示，不能替代 APK 的系统通知。
看护端就是网页：电脑或手机浏览器打开即可，改计划、看完成率、导数据、收告警。家属用绑定码关联老人账号。
server/.env
把地址里的 127.0.0.1 换成电脑局域网 IP